Ganzkörpertraining in Kühring

Kursdauer

10. Juni bis 26. August 2025

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00

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Kursort

Adresse: Kühnring 106

Park: Wiese bei Löschteich
Standorthinweis: Beim Jugendzentrum (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Aufwärmen mit Koordinationsübungen, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen speziell für die Wirbelsäule und für den ganzen Körper mit allen großen Gelenken. Abgeschlossen wird mit Dehnungsübungen und mit einer kurzen Entspannungseinheit.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Bitte Turnschuhe, Gymnastikmatte, Trinkflasche und Handtuch mitnehmen.