Ganzkörpertraining in Kramsach
Kursdauer
16. Juni bis 01. September 2025
Kurstag & Kurszeit
Jeden Montag von 19:00 bis 20:00
Kurstermin in Kalender speichern (.ics)
An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:
09. Juni 2025
Kursort
Adresse: Fachental 27
Park: Freiplatz beim VolksspielhausStandorthinweis: Freiplatz neben dem Volksspielhaus (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Dynamische Elemente (Ausdauer) wechseln sich mit Kräftigungsübungen in dieser Einheit ab. Der Körper wird von Kopf bis Fuß trainiert und die eigene Leistungsfähigkeit wird dabei gesteigert. Jedes Workout baut auf den grundlegenden Elementen Ausdauer, Intervall, Kraft und Rumpfstabilität auf. Die bewusst einfach gehaltenen Übungen sind für alle Person geeignet.
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Kurshinweis
Sportbekleidung, Matte, Getränke emphohlen.
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:
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