Ganzkörpertraining für Alle

Kurs ID 151

Kursdauer

15. Juni bis 31. August 2026

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 18:00 bis 19:00

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: Johann-Gasser-Gasse 18 , St. Pölten

Park: Hammerpark
Standorthinweis: Hinter Tiergehege - Parkmöglichkeit auch bei Jahnturnhalle, Jahnstraße 15 (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Ganzkörpertraining für alle, die Spaß an Bewegung haben und auch in den Sommermonaten fit bleiben oder noch werden wollen. Das Training besteht aus Warm-up, Muskelkräftigung für den ganzen Körper, Cardio-Elemente, Stretching

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Matte und Trinkflasche mitnehmen

Dein Trainer

Ariel Holtz

Sportstudium, Trainer Krafttraining, Sporternährung

Veranstalter

ASVÖ – ASVÖ ÖTB Turnverein St. Pölten 1863

Zum Onlineportal →

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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