Ganzkörpertraining – fit & bewegt durch den Sommer

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kursort

Adresse: Kühnring 106, Kühnring

Park: Wiese bei Löschteich
Standorthinweis: Beim Jugendzentrum (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Aufwärmen mit Koordinationsübungen, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen speziell für die Wirbelsäule und für den ganzen Körper mit allen großen Gelenken. Abgeschlossen wird mit Dehnungsübungen und mit einer kurzen Entspannungseinheit.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte Turnschuhe, Gymnastikmatte, Trinkflasche und Handtuch mitnehmen.