Ganzkörpertraining

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: 106, 3730 Burgschleinitz-Kühnring, Niederösterreich Österreich
Standortbezeichnung: Wiese bei Löschteich
Standorthinweis: Beim Jugendzentrum

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Aufwärmen mit Koordinationsübungen, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen speziell für die Wirbelsäule und für den ganzen Körper mit allen großen Gelenken. Abgeschlossen wird mit Dehnungsübungen und mit einer kurzen Entspannungseinheit.

 

Bitte Turnschuhe, Gymnastikmatte, Trinkflasche und Handtuch mitnehmen.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Teile diesen Kurs mit Freunden