Ganzkörpertraining

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 17:30 bis 18:30

Kursort

Adresse: Mariahilfer Straße 78-80, 1070 Wien, Österreich
Standortbezeichnung: Andreaspark
Standorthinweis: Wiese im hinteren Parkbereich

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Bei diesem „Bewegt im Park“ Training werden die wichtigsten Muskeln des Körpers gekräftigt und gedehnt. Auch die gelenksnahe, tiefliegende Muskulatur wird angeregt und gestärkt. Körperhaltung und Bewegungsmuster werden verbessert, und auch das körperliche Wohlbefinden wird erhöht. Für Anfänger:innen und für Fortgeschrittene geeignet.

Hinweis: Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Kursinfo

Deine TrainerInnen

Barbara Wild

Core Exercise Basic Coach, Pilates Basic Coach, Dance – und Latino Trainer, Deep Work® Basic

Deine TrainerInnen

Martin Schramm

Trainer im Trainergrundkurs mit Schwerpunkt Athletik Fitness und Koordination, Fit Übungsleiter für Kinder, Erwachsene und SeniorInnen, Sportinstruktor mit Schwerpunkt Fit – gesundheitsorientiertes und präventives Sporttreiben für Kinder und Jugendliche