Funktionelles Training

Kursdauer

12. Juni bis 28. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 18:30 bis 19:30

Kursort

Sportplatzweg, 8283, Österreich
Hinweis: Thermenpark Bad Blumau, Parkmitte

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für alle Sport-/Fitnesss-Levels
und Altersgruppen, die Spaß und Freude an der Bewegung haben.
Der Fun-Faktor steht im Vordergrund, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten.
Gemeinsam mit euch möchte ich bei guter Laune und voller Motivation
in einen wunderschönen und abwechslungsreichen Sommer starten.
Das Training beinhaltet ein Warm-Up, Stabilitätsübungen und Mobilisation,
Kräftigungsübungen aus Funcional Training, Elementen aus Rücken-Fit und Pilates.
Abschließend lassen wir gemeinsam die Stunde mit einem Stretch- und Erholungsteil ausklingen.

Hinweis:
Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken und Handtuch für Übungen mitbringen! Sportbekleidung!