Funktionelles Ganzkörpertraining
Kursdauer
15. Juni bis 31. August 2023
Kurstag & Kurszeit
Jeden Donnerstag von 18:30 bis 19:30
Kursort
Maximiliansiedlung, 5500 Bischofshofen, Österreich
Hinweis: Freizeitgelände, Treffpunkt Fußballplatz
(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Training für alle Altersgruppen. Mit einem Mobilisationsprogramm geht es ans Aufwärmen. Anschließend geht es zum Nordic Walking oder zum Laufen. In betreuten Gruppen für untrainierte Einsteiger:innen, für mäßig und für gut Trainierte findet dabei jede:r ein passendes Angebot. Mit einem Dehnprogramm wird dann die Laufrunde abgeschlossen und das Training der „Bewegt im Park“ Einheiten abgerundet.
Hinweis: Sportkleidung, Matte, Trinkflasche, evtl. Handtuch
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses: