Bewegt im Park

Funktionelles Ganzkörpertraining

Kursdauer

15. Juni bis 31. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 18:30 bis 19:30

Kursort

Maximiliansiedlung, 5500 Bischofshofen, Österreich
Hinweis: Freizeitgelände, Treffpunkt Fußballplatz

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Training für alle Altersgruppen. Mit einem Mobilisationsprogramm geht es ans Aufwärmen. Anschließend geht es zum Nordic Walking oder zum Laufen. In betreuten Gruppen für untrainierte Einsteiger:innen, für mäßig und für gut Trainierte findet dabei jede:r ein passendes Angebot. Mit einem Dehnprogramm wird dann die Laufrunde abgeschlossen und das Training der „Bewegt im Park“ Einheiten abgerundet.

 

Hinweis: Sportkleidung, Matte, Trinkflasche, evtl. Handtuch

Kurserinnerung

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Dein Trainer

Richard Roither

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Veranstalter

ASKÖ Bewegt im Park
ASKÖLandesverband Salzburg
www.askoe-salzburg.at

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