Funktionelles Ganzkörpertraining

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 18:30 bis 19:30

Kursort

Maximiliansiedlung, 5500 Bischofshofen, Österreich
Hinweis: Freizeitgelände, Treffpunkt Fußballplatz

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Kursbeschreibung

Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper ganzheitlich stärken möchten. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, um sowohl die großen, als auch die kleinen und tiefliegenden Muskelgruppen zu kräftigen. Außerdem werden Balance und Koordination geschult, Muskeln gedehnt und Gelenke mobilisiert. Der Kurs bietet ein Rundum-Paket für mehr Wohlbefinden.

Hinweis: Sportkleidung, Matte, Trinkflasche, evtl. Handtuch