Funktionelles Ganzkörpertraining in Rauris

Kursdauer

16. Juni bis 01. September 2025

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 18:00 bis 19:00

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:
09. Juni 2025

Kursort

Adresse: Schulweg 3

Park: Schulzentrum
Standorthinweis: Treffpunkt Dachterrasse Schulzentrum (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Allgemeines dynamisches Warm up, Mobilisations,- Balance- und Stabilisationsübungen, Beinachsentraining, funktionelles Krafttraining und Cool down unter Anleitung, für jede Altersguppe geeignet

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Sportkleidung, Handtuch oder Matte und Trinkflasche mitbringen