Funktionelles Ganzkörpertraining in Altenmarkt

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 08:30 bis 09:30

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An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:
09. Juni 2025

Kursort

Adresse: Michael-Walchhofer-Straße 6, 5541 , Altenmarkt im Pongau

Park: Gemeindezentrum Altenmarkt
Standorthinweis: Gemeindezentrum Altenmarkt (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Nach anfänglichen Gleichgewichtsübungen steht im Mittelpunkt des Trainings die Kräftigung der geschwächten, sowie Dehnung der verkürzten Muskeln. Funktionelle Übungen runden dabei das Programm ab, wodurch insgesamt Verkürzungen vorgebeugt und Bewegungseinschränkungen effektiv vermieden werden können.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Sportkleidung, Handtuch und Trinkflasche mitbringen