Functional Full Body Workout am Hilmteich

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kursort

Adresse: Hilmteichstraße 116, Graz - Geidorf

Park: Hilmteich
Standorthinweis: Auf der großen Wiese neben dem Spielplatz (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Dieses abwechslungsreiche und intensive 60-minütige Functional Full Body Workout kombiniert effektive Bodyweight-Übungen mit HIIT- und Cardio-Elementen. In Warm-up, Hauptteil und Cool-down trainierst du Kraft, Ausdauer und Koordination ganzheitlich, kurbelst die Fettverbrennung an und stärkst deine Muskulatur funktionell. Der Kurs ist für jeden geeignet, der Freude an Bewegung hat.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken und Handtuch für Übungen mitbringen! Sportbekleidung!