Functional Full Body Workout am Hilmteich

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Rollstuhltauglich

Kursdauer

15. Juni bis 31. August 2026

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 18:00 bis 19:00

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: Hilmteichstraße 116, Graz - Geidorf

Park: Hilmteich
Standorthinweis: Auf der großen Wiese neben dem Spielplatz (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Dieses abwechslungsreiche und intensive 60-minütige Functional Full Body Workout kombiniert effektive Bodyweight-Übungen mit HIIT- und Cardio-Elementen. In Warm-up, Hauptteil und Cool-down trainierst du Kraft, Ausdauer und Koordination ganzheitlich, kurbelst die Fettverbrennung an und stärkst deine Muskulatur funktionell. Der Kurs ist für jeden geeignet, der Freude an Bewegung hat.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken und Handtuch für Übungen mitbringen! Sportbekleidung!

Dein Trainer

Hannes Schneebauer

Dipl. Fitnesstrainer; Instruktor Fitsport; Lehre Fitnessbetreuer; Yoga Lehrer Ausbildung; Neuro Mobility Coach,

Deine Co-Trainerin

Theresa Kals

Dipl. Fitnesstrainerin

Veranstalter

ASVÖ – Grazer Outdoor Workout - Sportverein

Zum Onlineportal →

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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