Yoga im Park

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00

An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:

15.08.2024

Kursort

Adresse: Eugenpromenade 2, 6080 Innsbruck, Tirol Österreich
Standortbezeichnung: Kurpark Igls
Standorthinweis: Kurpark Igls, Treffpunkt beim Teich gegenüber vom Congresspark Gebäude

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Beim Frischluftyoga werden bei diesem „Bewegt im Park“ Angebot statische und dynamische Körperübungen (Asanas) und Bewegungsabläufe praktiziert. Je nach Schwerpunkt sind Mobilisations-, Balance-, Sitz- und Standübungen Inhalt der Stunde, sowie Vor- und Rückbeugen, Drehungen und Umkehrhaltungen. Pranayama sind verschiedene Atemtechniken zur Stärkung der Lungen und der Immunabwehr und zur Förderung des inneren Gleichgewichtes.

Hinweis: Bitte Trainingsmatte oder Badehandtuch mitbringen.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.