Frischluftyoga mit Pranayama
Kursdauer
23. Juni bis 08. September 2022
Kurstag & Kurszeit
Jeden Donnerstag von 10:00 bis 11:00
Kursort
Eugenpromenade 2, 6080 Innsbruck, Österreich
Hinweis: Kurpark Igls, Treffpunkt beim Teich gegenüber vom Congresspark Gebäude
(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Beim Frischluftyoga werden statische und dynamische Körperübungen (Asanas) und Bewegungsabläufe praktiziert. Je nach Schwerpunkt sind Mobilisations-, Balance-, Sitz- und Standübungen Inhalt der „Bewegt im Park“ Einheit, sowie Vor- und Rückbeugen, Drehungen und Umkehrhaltungen. Pranayama sind verschiedene Atemtechniken zur Stärkung der Lungen und der Immunabwehr und zur Förderung des inneren Gleichgewichtes.
Hinweis: Bitte Trainingsmatte oder Badehandtuch mitbringen.
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:
Teile diesen Kurs mit Freunden
Weitere Kurse in deiner Nähe
Deine Trainerin
Yogalehrerin, Klangmassage & cranio-sacrale Impulsregulation, Diätologin
Die Wettervorhersage
Deine Trainerin
Yogalehrerin, Klangmassage & cranio-sacrale Impulsregulation, Diätologin
