Bewegt im Park

Yoga im Park

Kursdauer

13. Juni bis 05. September 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00


An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:

15.08.2024

Kursort

Adresse: Eugenpromenade 2, 6080 Innsbruck, Tirol Österreich
Standortbezeichnung: Kurpark Igls
Standorthinweis: Kurpark Igls, Treffpunkt beim Teich gegenüber vom Congresspark Gebäude

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Beim Frischluftyoga werden bei diesem „Bewegt im Park“ Angebot statische und dynamische Körperübungen (Asanas) und Bewegungsabläufe praktiziert. Je nach Schwerpunkt sind Mobilisations-, Balance-, Sitz- und Standübungen Inhalt der Stunde, sowie Vor- und Rückbeugen, Drehungen und Umkehrhaltungen. Pranayama sind verschiedene Atemtechniken zur Stärkung der Lungen und der Immunabwehr und zur Förderung des inneren Gleichgewichtes.

 

Hinweis: Bitte Trainingsmatte oder Badehandtuch mitbringen.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Anja Schuchter

Yogalehrerin, Klangmassage & cranio-sacrale Impulsregulation, Diätologin

Veranstalter

Bewegt im Park
ASKÖClub Aktiv Gesund Innsbruck
askoe-fit.at

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