Bewegt im Park

Frischluft Pilates

Kursdauer

12. Juni bis 28. August 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 17:00 bis 18:00

Kursort

Adresse: Talstraße, 5280 Braunau am Inn, Österreich
Standortbezeichnung: Motorikpark
Standorthinweis: Grünfläche neben Kiosk und Fahrradständern

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Frischluft Pilates vereint Sonne, Fitness und frische Luft: als sanfte Ganzkörpertrainingsmethode schenkt dir Pilates mehr Körperwahrnehmung, mehr Haltung, Beweglichkeit, fördert Koordination und stärkt Muskeln, von denen du erstaunt bist, sie zu haben. Denn im Fokus steht die Rumpfmuskulatur, mit der du dich körperachtsam in funktionellen Übungsabfolgen bewegen lernst. Deine Haltung, alltägliche Bewegungen, sowie dein Körper fühlen sich einfach besser an, du fühlst dich wohler, ausgeglichener, fitter und dynamischer. Für alle Levels super geeignet.

 

Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken und Handtuch für Übungen mitbringen! Sportbekleidung! Gegebenenfalls Sonnenschutz und Anti-Mückenspray.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Elisabeth Petter

Fitness- und Pilatestrainerin

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