Frischluft Pilates

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 09:00 bis 10:00

Kursort

Adresse: Talstraße, 5280 Braunau am Inn, Österreich
Standortbezeichnung: Motorikpark
Standorthinweis: Grünfläche neben Kiosk und Fahrradständern

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Kursbeschreibung

Frischluft Pilates vereint Sonne, Fitness und frische Luft: als sanfte Ganzkörpertrainingsmethode schenkt dir Pilates mehr Körperwahrnehmung, mehr Haltung, Beweglichkeit, fördert Koordination und stärkt Muskeln, von denen du erstaunt bist, sie zu haben. Denn im Fokus steht die Rumpfmuskulatur, mit der du dich körperachtsam in funktionellen Übungsabfolgen bewegen lernst. Deine Haltung, alltägliche Bewegungen, sowie dein Körper fühlen sich einfach besser an, du fühlst dich wohler, ausgeglichener, fitter und dynamischer. Für alle Levels super geeignet.

Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken und Handtuch für Übungen mitbringen! Sportbekleidung! Ggf. Sonnenschutz und Anti-Mückenspray.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.