Freiluft Smovey

Kursdauer

18. Juni bis 03. September 2025

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 18:30 bis 19:30

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Kursort

Adresse: Jakob Prandtauer-Straße 22

Park: Stadtpark Jakob Prandtauer-Straße
Standorthinweis: zentral im Park (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Bei der Smovey-Einheit unterstützt der aktive Schwung mit den Armen die natürliche Aufrichtung des Körpers und bewirkt eine leichte Rotation der Wirbelsäule, wodurch die Stabilisatoren aktiviert werden. Zudem ist die leichte Vibration der Ringe dauerhaft zu spüren, welche sich über die Handreflexzonen in den gesamten Körper überträgt. Spezielle Übungen mit den Smoveys können auch beim Walking integriert werden. Der entspannende Abschluss einer Einheit stellt häufig das
sanfte Abrollen des Körpers mit den Smoveys dar, der noch einmal die wohltuende Wirkung der Vibrationen zulässt.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Bitte ein kleines Handtuch mitbrigen. Trinkflasche wird empfohlen.