Flow Yoga

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 18:00 bis 19:00

Kursort

Schulstraße 28, 8081 Heiligenkreuz, Österreich
Hinweis: auf der Wieser hinter der VS

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Kursbeschreibung

Das Leben ist voller Situationen, die uns aus dem Gleichgewicht bringen können. Eine Yogapraxis, die uns erdet und dabei Halt, Hingabe und Fokus entwickelt, kann uns helfen, besser mit den täglichen Herausforderungen umzugehen. Beobachte deinen Atem, richte die Aufmerksamkeit nach Innen, spüre wie dein Körper beweglicher wird und wie sich die verschiedenen Körperhaltungen anfühlen und welche Einflüsse die Meridiane im Körper haben. Finde ein Gleichgewicht für dich und deinen Körper sowie Begeisterung für dein Tun. Klangschalen und eine Tiefenentspannung versprechen Konzentration und ein Gefühl von Erdung und Gelöstheit.

Yogamatte und Sitzkissen