Fit & Stark

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 18:15 bis 19:15

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: Hauptstraße 54-56, 7025, Pöttelsdorf

Park: Grünfläche hinter dem Dorfzentrum
Standorthinweis: Grünfläche neben dem Spielplatz (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

In diesem Kurs dreht sich alles um ein effektives Ganzkörpertraining ohne Geräte. Mit dem eigenen Körpergewicht werden gezielt verschiedene Muskelgruppen trainiert und Kraft, Ausdauer und Stabilität verbessert. Ob Anfänger*innen oder Fortgeschrittene – die Übungen lassen sich individuell anpassen.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Bitte Matte mitbringen. Trinkflasche empfohlen.