Fit mit Selbstverteidigung

Kursdauer

17. Juni bis 02. September 2026

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: Bahnhofstraße 24, Nenzing

Park: Kindergarten Nenzing Dorf
Standorthinweis: Treffpunkt beim Spielplatz (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Mit einem Aufwärmprogramm, gefolgt von diversen koordinativen Übungen, bereiten wir uns auf praktikable Selbstverteidigungstechniken vor. Keine Angst, der Spaß und die Ausdauer werden bei den Übungen nicht zu kurz kommen, sodass für Jung und Alt eine willkommene Abwechslung über die Sommerzeit angeboten wird.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Eine Gymnastikmatte und/oder ein Handtuch, sowie die Trinkflasche sollten immer mit dabei sein.