Bewegt im Park

Fit mit Frischekick

Kursdauer

12. Juni bis 28. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 19:30 bis 20:30

Kursort

Schulstraße 3, 4242 Hirschbach im Mühlkreis, Österreich
Hinweis: Sportanlage neben Volksschule

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Ganzkörpertraining für alle Fitness-Levels, Für die Muskelaktivierung und als Warmup werden Yogaelemente und leichtes Cardiotraining verwendet. Zur Muskelstärkung und Ausdauertraining wird leichtes bis forderndes Tabata-Training verwendet, abgerundet mit Cooldown und abschließendem Stretching.

Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

Kurs-Erinnerung aktiviert

Teile diesen Kurs mit Freunden

Dein Trainer

Trainer Herbert Freudenthaler bei Bewegt im Park
Herbert Freudenthaler

Übungsleiter Erwachsenensport

Veranstalter

Logo_DSG_SPORTUNION_Hirschbach_Bewegt-im-Park
SportunionSPORTUNION Hirschbach
www.sportunion-hirschbach.org

Dein Trainer

Trainer Herbert Freudenthaler bei Bewegt im Park
Herbert Freudenthaler

Übungsleiter Erwachsenensport

Veranstalter

Logo_DSG_SPORTUNION_Hirschbach_Bewegt-im-Park
SportunionSPORTUNION Hirschbach
www.sportunion-hirschbach.org