Bewegt im Park

Fit in den Tag

Kursdauer

10. Juni bis 26. August 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 09:00 bis 10:00

Kursort

Adresse: Mühlgasse, 3860 Heidenreichstein Kleinpertholz, Niederösterreich Österreich
Standortbezeichnung: Romauplatz
Standorthinweis: Platz hinter dem Autobusbahnhof

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Sanfte Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen für das ganzheitliche Wohlbefinden. Verbesserung von Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Bewegung zu Musik mit Erlernen, verschiedener und einfacher Choreographien. Gymnastikübungen verschiedenster Art für jedermann vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen.

Hinweis: Bequeme Kleidung, Trinkflasche empfohlen!

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

Kurs-Erinnerung aktiviert

Deine TrainerInnen

Ingrid Poindl

Übungsleiterin für Senioren, Dipl. Bewegungstrainerin Rücken-Fitness, Seniorentanzleiterin

Deine TrainerInnen

Silvia Bittermann und Martin Raidl

Silvia: Smovey Instructorin, Thai Yoga Praktizierende

Martin: Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainer

Veranstalter

ASKÖVerein für Fitness und Wohlbefinden

Deine TrainerInnen

Ingrid Poindl

Übungsleiterin für Senioren, Dipl. Bewegungstrainerin Rücken-Fitness, Seniorentanzleiterin

Deine TrainerInnen

Silvia Bittermann und Martin Raidl

Silvia: Smovey Instructorin, Thai Yoga Praktizierende

Martin: Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainer

Veranstalter

ASKÖVerein für Fitness und Wohlbefinden