Fit im Wald

Kursdauer

16. Juni bis 01. September 2025

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 18:30 bis 19:30

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:
09. Juni 2025

Kursort

Adresse: Omesberg Straße

Park: Besinnungsweg
Standorthinweis: Kreuzung Omesberg Straße - Besinnungsweg, bei der Besinnungswegtafel (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Wir gehen gemeinsam entlang des Besinnungsweges in Ranggen und werden an mehreren Stellen für Übungen zur Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit und Stabilität halten. Es handelt sich bei diesem Training um ein funktionelles Ganzkörpertraining, bei dem nichts zu kurz kommt. Da wir uns im Wald befinden und eventuell einen kleinen Bach überqueren müssen, sind wasserdichte bzw. wasserabweisende Schuhe ratsam.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Wasserdichte/wasserabweisende Schuhe, Trinkflasche, ggf. Insektenschutz und Kleidung in der man sich gut bewegen kann.