Fit durch Sprünge

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kursort

Adresse: Grießmühlweg 13, Zwettl an der Rodl

Park: Fun Court
Standorthinweis: Hinter der Volksschule (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

In dieser dynamischen Einheit wirst du fit durch verschiedenste Sprungarten. Von dynamischen Sprüngen über Seilspringen bis zu Koordinationssprüngen trainierst du Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Intensives Cardio-Training stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbrennt Kalorien.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte Sportbekleidung, Wasserflasche und Matte für die Übungen mitbringen.