Fit durch den Sommer in Reichenau/Rax

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 17:00 bis 18:00

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: Hauptstraße, 2651, Reichenau an der Rax

Park: Kurpark
Standorthinweis: Parkmitte (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Ganzkörpertraining für alle Sportbegeisterten und die es werden wollen. Dazu bringst du nur die richtige Motivation und den Spaß an der Bewegung mit. Die Einheiten sind nicht aufbauend, dadurch ist die Teilnahme jederzeit möglich. Das Training besteht aus Warm-up, Krafttraining & Ausdauer mit Cardio-Elemnten, Bodyweight Übungen und Laufspielen am Schluss noch ein Cool-down/stretch. Dabei lassen wir auch Elemente aus Pilates und Yoga einfließen. Starten wir mit diesem abwechslungsreichen Training gemeinsam fit in den Sommer!

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.