Bewegt im Park

Fit durch den Sommer

Kursdauer

11. Juni bis 27. August 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00

Kursort

Adresse: Schubertpark, 2136 Laa an der Thaya, Niederösterreich Österreich
Standortbezeichnung: Schubertpark
Standorthinweis: Alte Mühle, Eingang Schubertpark

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Walking und Kräftigung mit Raktoren. Das Walken mit Reaktiv-Hanteln ist deutlich effektiver als „klassisches“ Walken. Das Raktoren-Training kräftigt die Tiefen- und Oberflächenmuskulatur, verbessert das Rhythmusgefühl und trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit. Am Beginn der Stunde wird aufgewärmt und mobilisiert.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

Kurs-Erinnerung aktiviert

Deine Trainerin

Tanja Kraft

Zumba-, Pound- und Reaktiv Trainerin

Veranstalter

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SportunionSPORTUNION Fitnessclub Land um Laa
fitnessclublandumlaa.sportunion.at

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Zumba-, Pound- und Reaktiv Trainerin

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