Fit & Beweglich – funktionelles Training

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Kursdauer

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Kursort

Adresse: Leonfeldner Str. 68a, Linz

Park: Heilhamer Park
Standorthinweis: Urnenhainweg über Holzbrücke gerade zur 2. Baumgruppe (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Für Anfänger und Fortgeschrittene. Functional Training ist eine Trainingsform, die mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität verbessert. Funktionelles Training trainiert Bewegungen, bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen müssen. Das Aufwärmen wird gerne spielerisch gestaltet.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).