Fight & fit
Kursdauer
12. Juni bis 04. September 2025
Kurstag & Kurszeit
Jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00
Kurstermin in Kalender speichern (.ics)
An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:
19. Juni 2025
Kursort
Adresse: Dorf 94a
Park: GenerationenspielplatzStandorthinweis: hinter Sozialzentrum Münster (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Ein intensives, funktionales Fitness-Training, das Elemente aus Kampfsport, Ausdauertraining und Krafttraining kombiniert. Explosive Ganzkörperübungen verbessern Kraft, Koordination sowie Ausdauer und Schnelligkeit. Es findet dabei ein Wechsel zwischen hochintensiven Intervallen und funktionellen Kraftübungen statt. Mit motivierender, energiegeladener Musik fördert dieses Training nicht nur deine körperliche Fitness, sondern auch deine mentale Stärke und dein Durchhaltevermögen. Kurz gesagt: Ein schnelles, hartes und intensives Training, das aber gleichzeitig unglaublich viel Spaß macht!
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Kurshinweis
Matte, Handtuch und Getränk mtibringen.
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:
Teile diesen Kurs mit Freund*innen
