Entspannungsübungen mit Feldenkrais im Burggarten

Kursdauer

11. Juni bis 27. August 2025

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 07:30 bis 08:30

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Kursort

Adresse: Josefsplatz 1

Park: Burggarten
Standorthinweis: Treffpunkt: Herakles Brunnen (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Bewegung neu erleben mit Feldenkrais®. Es werden Bewegungen spielerisch erforscht, verfeinert und erweitert. Es entstehen Qualitäten wie Leichtigkeit, Klarheit, eine gestärkte Feinmotorik, freie Atmung und allgemeines Wohlbefinden. Mit Feldenkrais® wird ein Prozess mit sich selbst gestartet, der über die Bewegungen in Gang gesetzt wird. Themen sind: freie Atmung, gelenkschonende Bewegungen, bewegliches Becken, flexible Wirbelsäule, leichtes Gehen, entspannte Schultern und Nacken. Entdecken Sie, wie Bewegung neu erlebt und nachhaltig integriert werden kann.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Bitte in bequemer Alltagskleidung kommen.
Bitte eine Yogamatte und ein Handtuch/Tuch mitbringen.