Entspanntes Bewegen mit Feldenkrais

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Inklusionskurs

Kursdauer

15. Juni bis 31. August 2026

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 19:00 bis 20:00

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Kursort

Adresse: Schlossgasse 6, Maria Enzersdorf

Park: Park beim Schloss Hunyadi
Standorthinweis: Grünfläche oberhalb vom Spielplatz (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Die Feldenkrais-Methode schult die kinästhetische und propriozeptive Selbstwahrnehmung. Mit kleinen, langsamen Bewegungen wird man angeleitet die Aufmerksamkeit auf unterschiedliche Bereiche des Körpers zu lenken. Es kommt zu Stress und Spannungsreduktion durch verbesserte Selbstorganisation. Rückenschmerzen, Knie- oder Schulterschmerzen können sich verringern oder ganz verschwinden.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).