Early Bird - Kraft & Energie für den Tag

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 08:00 bis 09:00

Kursort

Adresse: Bodangasse 4, 6900 Stadt Bregenz, Vorarlberg Österreich
Standortbezeichnung: ASKÖ Heim
Standorthinweis: Wiese beim ASKÖ-Heim

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Bei diesem Kurs von „Bewegt im Park“ erwartet dich ein Training zur Stärkung des gesamten Körpers für mehr Beweglichkeit durch abwechslungsreiche Übungen. Anschließend soll mit Hilfe von gezielten Dehnungs- und Entspannungsübungen muskulären Verspannungen entgegengewirkt werden.

Hinweis: Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und Trinkflasche mitbringen.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.