Der Weg zur Mitte – Achtsame Qigong-Wanderung

Kurs ID 487

Kursdauer

16. Juni bis 01. September 2026

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: Oberwarming 18, Hochfilzen

Park: Tour Rast
Standorthinweis: Tour Rast (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Gemeinsam wandern wir achtsam und bewusst durch die Natur. An besonders schönen Plätzen halten wir inne und praktizieren sanfte Qigong-Übungen. Durch ruhige Bewegungen, Atem und Aufmerksamkeit lösen sich Spannungen, Meridiane werden aktiviert und die eigene Mitte gestärkt. Die Verbindung von Natur, Bewegung und Stille fördert Entspannung, Achtsamkeit und neue Kraft für den Alltag

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte Walking- oder Wanderstöcke mitbringen. Bei Schlechtwetter Treffpunkt Kulturhaus.

Dein Trainer

Manfred Obermoser

Übungsleiter, Erwachsenenbildung, Wander- und Pilgerbegleiter

Veranstalter

ASKÖ – Pensionistenverband Tirol

Zum Onlineportal →

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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