Dance Workout – Spielerisch Koordination verbessern

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kursort

Adresse: 21. Bezirk - Floridsdorf

Park: Floridsdorfer Wasserpark
Standorthinweis: Neben dem Fitnesspark (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

In dieser Einheit fördern wir gezielt unsere koordinativen Fähigkeiten. Der gesamte Körper wird gekräftigt – ganz ohne Matte. Wir starten spielerisch, um auch das Gehirn in Schwung zu bringen. Anschließend kräftigen wir den Körper bei schwungvollen Tanzworkouts. Zum Abschluss schulen wir unsere Körperwahrnehmung und stärken das Bewusstsein für Bewegung und Balance.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Wasserflasche, Sportschuhe, Sportbekleidung, und evtl. eine Kopfbedeckung mitbringen.