Core Training – für eine bessere Haltung und mehr Stabilität

Kurs ID 364

Kursdauer

17. Juni bis 02. September 2026

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 09:00 bis 10:00

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: Schwarzstrasse 33, Salzburg

Park: Kurgarten Mirabell
Standorthinweis: Kurgarten Ausgang Schwarzstrasse (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Stärke deine Körpermitte für mehr Stabilität, Balance und Bewegungsfreiheit! Wir trainieren gezielt die Rumpfmuskulatur. Somit verbesserst du deine Haltung, stabilisierst die Wirbelsäule und reduzierst das Risiko von Rückenschmerzen oder Verletzungen. Die Übungen sind funktionell, alltagsnah und für alle Fitnesslevels geeignet.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte Matte mitbringen, Trinkflasche empfohlen

Deine Trainerin

Foto von Manuela Leib
Manuela Leib

Staatlich geprüfter Lehrwart für Allgemeine Körperausbildung der BSPA-Linz

Veranstalter

SPORTUNION Salzburg & innermotion with Seli
Sportunion – SPORTUNION Salzburg

Zum Onlineportal →

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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