Core Training – für eine bessere Haltung und mehr Stabilität

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kursort

Adresse: Schwarzstrasse 33, Salzburg

Park: Kurgarten Mirabell
Standorthinweis: Kurgarten Ausgang Schwarzstrasse (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Stärke deine Körpermitte für mehr Stabilität, Balance und Bewegungsfreiheit! Wir trainieren gezielt die Rumpfmuskulatur. Somit verbesserst du deine Haltung, stabilisierst die Wirbelsäule und reduzierst das Risiko von Rückenschmerzen oder Verletzungen. Die Übungen sind funktionell, alltagsnah und für alle Fitnesslevels geeignet.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte Matte mitbringen, Trinkflasche empfohlen