Core + Mobility Training

Kurs ID 615
Kurs ID Rollstuhltauglich

Kursdauer

23. Juni bis 08. September 2026

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: 15. Bezirk - Rudolfsheim-Fünfhaus

Park: Auer-Welsbach-Park
Standorthinweis: Eingang von der Seite U4 Schönbrunn bzw. bei der 10A Station Schönbrunn - links neben der Sportanlage (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Core Training („Bauch-Beine-Po“) für eine starke Mitte wird ergänzt durch funktionelles Mobility-Training, um die Beweglichkeit unserer Gelenke und Muskeln zu erhalten bzw. zu verbessern. Dieses mit guter Musik untermalte Training unterstützt uns sowohl im Alltag als auch bei allen anderen Sportarten!

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte Matte und großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.

Dein Trainer

Stefan Safer
Stefan Safer

Personal Trainer

Veranstalter

Logo_SPORTUNION-West-Wien_Bewegt-im-Park
Sportunion – Union West-Wien

Zum Onlineportal →

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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