Breath & Movement – Stabil durch Atemkraft

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kursort

Adresse: Goldschlagstraße/Ecke Einwanggasse, 14. Bezirk - Penzing

Park: Matznerpark
Standorthinweis: Neben dem Eingang zum Friedhof (Kreuzung Einwanggasse/Goldschlaggasse) (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Duch spezielle Atemübungen, Tiefen-Entspannungstechniken und Körperübungen wird deine Stabität, Beweglichkeit und Balance verbessert. Langfristig kommt es auch zur Kräftigung des Haltungs- und Stützapparates und einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte Matte und großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.