Bodyworkout

Kursdauer

15. Juni bis 31. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:00

Kursort

Friedrichgasse 34, Graz, Österreich
Hinweis: Augarten, auf der Wiese hinter dem Museum Frida&Fred

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Kursbeschreibung

Bodyworkout ist ein powervolles Gemisch aus intensiver Kräftigung, Koordination und Kondition. Die Muskulatur des gesamten Körpers kommt besser in Form, wird gekräftigt und vor allem werden Problemzonen gestrafft. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Eine Einheit mit viel Power und Kraft mit abschließender Dehnung.

Hinweis:
Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken und Handtuch für die Übungen mitbringen! Sportbekleidung!