Bewegt im Park

Bodyfit – Ganzkörperfitnesstraining

Kursdauer

11. Juni bis 27. August 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 17:30 bis 18:30

Kursort

Adresse: Kaltenbachstraße 19, 4820 Bad Ischl, Oberösterreich Österreich
Standortbezeichnung: Sisi Park / HLW
Standorthinweis: Zwischen Spielplatz und HLW

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Funktionelles Trainig mit dem eigenen Körpergewicht fordert den ganzen Körper. Es werden Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert. Neben der Steigerung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit und der Stabilisierung des Bewegungsapparates sind die Verletzungsprophylaxe und die Ökonomisierung von Bewegungsabläufen nur einige weitere Vorteile unserer Einheit. Die Trainingseinheit soll den Problemen entgegenwirken, die bei vielen Berufstätigen mit viel Bildschirmarbeit entstehen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Intensität kann jeder für sich selbst bestimmen.

Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken und Handtuch für Übungen mitbringen! Sportbekleidung!

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

Kurs-Erinnerung aktiviert

Weitere Kurse in deiner Nähe

Bad Ischl
YOGA
Bad Ischl
Familienfloorball
Bad Ischl
Ganzkörper Power – Ultimatives Body Workout

Deine TrainerInnen

SU_BadIschl_Yarina_Probst
Yarina Probst

Yoga Lehrerin

Deine TrainerInnen

Trainerin Vera Kals bei Bewegt im Park
Vera Kals
  • Pilates-Trainerin
  • Yoga Lehrererin

Veranstalter

Logo der SPORTUNION Raika Bad Ischl_Bewegt-im-Park
SportunionSPORTUNION Raika Bad Ischl
www.sportunion-badischl.at

Deine TrainerInnen

SU_BadIschl_Yarina_Probst
Yarina Probst

Yoga Lehrerin

Deine TrainerInnen

Trainerin Vera Kals bei Bewegt im Park
Vera Kals
  • Pilates-Trainerin
  • Yoga Lehrererin

Veranstalter

Logo der SPORTUNION Raika Bad Ischl_Bewegt-im-Park
SportunionSPORTUNION Raika Bad Ischl
www.sportunion-badischl.at