Bewusstes Wandern

Kursdauer

13. Juni bis 05. September 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00

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Kursort

Oberwarming 18, 6395 Hochfilzen, Österreich
Hinweis: "Tour Rast" Parkplatz

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Gemeinsam wird achtsam und bewusst durch die Natur gewandert und wenn uns schöne Plätze begegnen für leichte Übungen aus dem Qigong innegehalten. Sanftes Durchbewegen, die eigene Mitte finden, Meridiane (Verspannungen) öffnen (lösen), Achtsamkeit und Zentriertheit schulen, sowie Entspannung fördern stehen bei diesem „Bewegt im Park“ Angebot dabei im Vordergrund.

 

Hinweis: Dem Wetter entsprechende Kleidung, Trinkflasche

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