Bewusstes Wandern

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00

Kursort

Adresse: Oberwarming 18, 6395 Hochfilzen, Tirol Österreich
Standorthinweis: "Tour Rast" Parkplatz

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Gemeinsam wird achtsam und bewusst durch die Natur gewandert und wenn uns schöne Plätze begegnen für leichte Übungen aus dem Qigong innegehalten. Sanftes Durchbewegen, die eigene Mitte finden, Meridiane (Verspannungen) öffnen (lösen), Achtsamkeit und Zentriertheit schulen, sowie Entspannung fördern stehen bei diesem „Bewegt im Park“ Angebot dabei im Vordergrund.

Hinweis: Dem Wetter entsprechende Kleidung, Trinkflasche

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.