Bewegungsmix

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:00

An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:

15.08.2024

Kursort

Adresse: 8092 Mettersdorf am Saßbach, Steiermark Österreich
Standortbezeichnung: Erlebnis-Freibad
Standorthinweis: große Liegewiese neben Volleyball Platz

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Gesundes Ganzkörpertraining für alle Sport- und Fitness- Levels. Alles was du brauchst sind Motivation und Spaß an der Bewegung. Das Training besteht aus Warm up, Cardio-Elementen, Bodyweight-Übungen und Cool-down/stretch. Dabei lassen wir auch Elemente aus Pilates, Smovey & Zumba Training einfliessen. Starten wir mit diesem abwechslungsreichen Training gemeinsam fit in den Sommer!

Bitte Matte als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken und Handtuch für Übungen mitbringen! Sportbekleidung!

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.