Bewegt in Gols

Kursdauer

12. Juni bis 04. September 2025

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 09:00 bis 10:00

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:
19. Juni 2025

Kursort

Adresse: Hauptplatz

Park: Hauptplatz
Standorthinweis: Platz vor der Post (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Gesundes Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen und Fitness-Levels. Wir mobilisieren und wärmen uns (spielerisch) auf, dann folgt ein kurzes Ausdauertraining. Der Fokus liegt aber klar auf Krafttraining, meist mit dem Körpergewicht. Den Abschluss bilden Lockerungsübungen. Der Spaß an der Bewegung in der Gruppe und im Freien steht im Vordergrund.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Bitte Gymnastikmatte oder großes Handtuch, ein Getränk und ganz viel Motivation mitbringen. Bequeme Sportkleidung und -schuhe sind empfehlenswert.