Bewegt durch den Sommer in Mortantsch

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kursort

Adresse: Götteslberg 160, Mortantsch

Park: Gemeindezentrum Mortantsch
Standorthinweis: Vor der Volksschule (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Gesundes Ganzköpertraining für alle Sport- und Fitness-Levels mit eigenem Körpergewicht. Das Training besteht aus Warm-up, Cardio, Krafttraining, Stabilisation, Gleichgewichtsübungen und Cool-down. Das Programm ist abwechslungsreich mit Circle-Training, Stationen oder gemeinsamen Einheiten aufgebaut.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte Matte, Handtuch und Getränk mitbringen!