Beweglichkeitstraining – Stretch & Relax im Otto-Benesch-Park
Kursdauer
10. Juni bis 26. August 2025
Kurstag & Kurszeit
Jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00
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Kursort
Park: Otto-Benesch-Park - 1100 WienStandorthinweis: Parkmitte (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Erhöhte Bewegungsqualität sowohl im Sport als auch im Alltag! Durch das ausgewogene Muskelkräftigungs- und Dehnprogramm werden Körperhaltung und Bewegungen verbessert. Lockerungsübungen für elastische Faszien sorgen für vermehrte Leichtigkeit und Geschmeidigkeit. Abgerundet wird das Programm durch vielseitige Übungen zur Gelenkssicherheit und Sturzprophylaxe.
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Kurshinweis
Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:
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