Beweglichkeitstraining - Stretch & Relax
Kursdauer
Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!
Kurstag & Kurszeit
Jeden Dienstag von 18:30 bis 19:30
Kursort
Adresse: Hasenauerstraße, 1180 Wien, Österreich
Standortbezeichnung: Türkenschanzpark
Standorthinweis: Treffpunkt: große Wiese gegenüber Volleyballfeld (Nähe Eingang Gregor-Mendelstraße/Hasenauerstraße)
(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Erhöhte Bewegungsqualität sowohl im Sport als auch im Alltag! Durch das ausgewogene Muskelkräftigungs- und Dehnprogramm werden Körperhaltung und Bewegungen verbessert. Lockerungsübungen für elastische Faszien sorgen für vermehrte Leichtigkeit und Geschmeidigkeit. Abgerundet wird das „Bewegt im Park“ Programm durch vielseitige Übungen zur Gelenkssicherheit und Sturzprophylaxe.
Hinweis: Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:
Teile diesen Kurs mit Freunden
Weitere Kurse in deiner Nähe
Deine Trainerin
Übungsleiterin für Kinder, Erwachsene und SeniorInnen Zusatzqualifikation: Body Weight Training
Deine Trainerin
Übungsleiterin für Kinder, Erwachsene und SeniorInnen Zusatzqualifikation: Body Weight Training
