Beweglichkeitstraining - Stretch & Relax
Kursdauer
13. Juni bis 05. September 2023
Kurstag & Kurszeit
Jeden Dienstag von 18:30 bis 19:30
Kursort
Hasenauerstraße 52, 1180 Wien, Österreich
Hinweis: Türkenschanzpark, Treffpunkt: große Wiese gegenüber Volleyballfeld (Nähe Eingang Gregor-Mendelstraße/Hasenauerstraße)
(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Erhöhte Bewegungsqualität sowohl im Sport als auch im Alltag! Durch das ausgewogene Muskelkräftigungs- und Dehnprogramm werden Körperhaltung und Bewegungen verbessert. Lockerungsübungen für elastische Faszien sorgen für vermehrte Leichtigkeit und Geschmeidigkeit. Abgerundet wird das „Bewegt im Park“ Programm durch vielseitige Übungen zur Gelenkssicherheit und Sturzprophylaxe.
Hinweis: Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.
Info: Am 15.08.2023 (Feiertag) findet kein Kurs statt!
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses: