Beweglichkeit, Kraft, Kondition & Pilates

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kursort

Adresse: Mitte 73, Kühnsdorf

Standorthinweis: Vor dem Mehrzwecksaal (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

KRAFTTRAINING   –   Wer Muskeln aufbauen oder definieren will, kommt am Krafttraining nicht vorbei. Mit oder ohne Geräte stärken wir Muskeln und Knochen. Schnelle Einheiten zwischendurch verbessern die Kondition. Der Spaß an der Bewegung bleibt im Vordergrund

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte in Sportkleidung kommen, eine Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage und etwas zu Trinken mitbringen