athleticflow am Biotop

Kursdauer

12. Juni bis 04. September 2025

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 18:30 bis 19:30

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:
19. Juni 2025

Kursort

Adresse: Staudiglgasse 51

Park: Biotop Wöllersdorf
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Kursbeschreibung

athleticflow vereint Dynamik und Entspannung in perfekter Harmonie. Zwei scheinbar gegensätzliche Welten – High-Intensity und Yoga-Flow – verschmelzen zu einem einzigartigen Trainingserlebnis. Während das Herz-Kreislauf-System und die Bauchmuskulatur gefordert werden, kommen auch Flexibilität und Balance nicht zu kurz. Nach 100 Sekunden intensiver Belastung folgt eine 3,5-minütige Phase voller Fokus auf Yoga. Begleitet von mitreißender Musik entsteht so ein Flow, der Körper und Geist gleichermaßen stärkt.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Bitte eine Matte mitbringen!