Athleticflow am Biotop

Kursdauer

15. Juni bis 31. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 18:30 bis 19:30

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Staudiglgasse 86, 2752 Wöllersdorf, Österreich
Hinweis: Biotop

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Kursbeschreibung

Athleticflow ist Action und Ruhe zugleich. Zwei Welten werden miteinander kombiniert: High-Intensity & Yoga-Flow. Sowohl das Herz-Kreislauf-System und die Bauchmuskulatur als auch die Flexibilität und Balance werden trainiert. Nach 100 Sekunden Belastung wird der Blick für 3,5 Minuten wieder auf Yoga fokussiert. Motivierende Musik unterstützt uns beim Training.

Bitte eine Matte mitbringen!

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