Ganzkörpertraining

Kursdauer

15. Juni bis 31. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:00

Kursort

699W+952 Wien, Österreich
Hinweis: U-Bahn Aufgang Venediger Au, Wiese Richtung Ausstellungsstraße

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

In dieser Stunde schenken wir allen großen Muskelgruppen Aufmerksamkeit: nach einer Aufwärm- und Mobilisierungseinheit kräftigen wir uns gezielt mit abwechslungsreichen Übungen, wobei auch der Rücken nicht zu kurz kommt und schließen mit einem wohltuenden Dehnprogramm ab. Für alle Altersgruppen und Fitness-Levels geeignet!

Bitte Turnmatte und Wasserflasche mitnehmen.