Kung Fu im Park

Kursdauer

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Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 18:30 bis 19:30

Kursort

Blumauergasse 1, 4400 Steyr, Österreich
Hinweis: Schlosspark Steyr, Wiese gegenüber Orangerie

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Kursbeschreibung

Kung Fu, mit seinen schnellen, kraftvollen Bewegungen, ist das ideale Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Ziel des Trainings ist es, uns ganzheitlich im Grenzbereich unseres Körpers zu bewegen, zu erkunden, was möglich ist und was möglich ist zu erweitern. Leistungsdruck wird durch Spaß an der Bewegung und Stress durch Ruhe in der Aktion abgelöst. Wir gewinnen an mentaler Stärke, unser Selbstvertrauen wächst und wir werden Ausgeglichener. Wachstum ist die Folge, nicht nur der Muskeln.

Bitte bring eine Wasserflasche zum Trinken und ein großes Handtuch zum Durchführen der Übungen mit.