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Aufwärmen und Mobilisieren, Pyramidentraining und High-Intensity-Training mit dem eigenen Körpergewicht in der freiten Natur, um die eigene Fitness und Körperwahrnehmung zu verbessern. Durch individuelle Anpassung der Übungen auch für Einsteiger geeignet!
Sportkleidung, Trinkflasche und Handtuch mitnehmen!
HINWEIS: Bei Sperrung des Schlossparks entfällt leider die Einheit.
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:
Mit der Beantwortung von ein paar Fragen hilftst Du uns, das Projekt „Bewegt im Park“ besser zu machen. Wir freuen uns über Deine Teilnahme. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
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