Bewegt im Park

Rücken-Fit

Kursdauer

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Kurstag & Kurszeit

Jeden Freitag von 17:00 bis 18:00

Kursort

Otto-Benesch-Park, Sickingengasse, Wien, Österreich
Hinweis: Parkmitte

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Kursbeschreibung

Einseitige Belastungen, Stress oder eine zu schwache Bauch- und Rückenmuskulatur können Ursachen für Probleme im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich sein. Das Rücken-Fit Training hilft muskuläre Dysbalancen durch gezieltes Training auszugleichen und die gesamte Muskulatur im Rücken- und Bauchbereich zu stärken. In unseren Rücken-Fit Einheiten wird die gesamte Körperhaltung verbessert und zugleich ein angenehmer Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag geschaffen. Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.

Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Maja Sekulic

Personal Trainerin für Fitness, Yoga Lehrerin

Veranstalter

ASKÖ WAT Wien
www.askoewat.wien

Die Wettervorhersage

19°

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