Bewegt im Park

Outdoor Zirkeltraining

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Freitag von 17:30 bis 18:30

Kursort

Schusterbergweg 15, 6020 Innsbruck, Österreich
Hinweis: Spielplatz bei Vereinsheim

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Im Aufwärmprogramm werden die Gelenke sowie die Wirbelsäule mobilisiert und das Herz-Kreislaufsystem angekurbelt. Anschließend folgt ein abwechslungsreiches Zirkeltraining (Ganzkörperkräftigung mit dem eigenen Körpergewicht) und ein entspannendes Cool-Down rundet die Bewegungseinheit ab.

 

Hinweis: Bitte Trainingsmatte oder Badetuch mitbringen.

Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Nadja Anzengruber

Fit-Übungsleiterin

Veranstalter

ASKÖ_T_AC Vollkraft Innsbruck
www.ringen-innsbruck.com

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