Bewegt im Park

Frischluftyoga mit Pranayama

Kursdauer

17. Juni bis 02. September 2021

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 10:00 bis 11:00

Kursbeschreibung

Beim Frischluftyoga werden statische und dynamische Körperübungen (Asanas) und Bewegungsabläufe praktiziert. Je nach Schwerpunkt sind Mobilisations-, Balance-, Sitz- und Standübungen Inhalt der Stunde, sowie Vor- und Rückbeugen, Drehungen und Umkehrhaltungen. Pranayama sind verschiedene Atemtechniken zur Stärkung der Lungen und der Immunabwähr und zur Förderung des inneren Gleichgewichtes.

 

Hinweis: Bitte Trainingsmatte oder Badehandtuch mitbringen.

Kursort

Rapoldipark, Körnerstraße, 6020 Innsbruck, Österreich
Hinweis: Wiese gegenüber vom Teich

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Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Anja Schuchter

Yogalehrerin, Klangmassage & cranio-sacrale Impulsregulation, Diätologin

Veranstalter

Bewegt im Park
Club Aktiv Gesund Innsbruck
askoe-fit.at

Die Wettervorhersage

17°

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